Silvesterlauf in Oberrodenbach am 31.12.2020

Silvesterlauf in Oberrodenbach am 31.12.2020

Silvesterlauf in Oberrodenbach am 31.12.2020 Der traditionelle Silvesterlauf fand in diesem Jahr mit Unterstützung von Heldendessports.de virtuell statt…. aber so virtuell war es gar nicht, denn es wurde auf der Originalstrecke gelaufen d. h. auch der Mobby Dick musste ganz real bezwungen werden. Anders war nur, dass man in der Zeit vom 27.-31.12. mit eigener Zeitnahme laufen konnte. Als Beleg wurde ein Screenshot von der […]

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1. LLT Vereinsmeisterschaft

1. LLT Vereinsmeisterschaft

1. LLT Vereinsmeisterschaft Da es für die Volksläufer im Jahr 2020 kaum Möglichkeiten gab an Wettkämpfe teilzunehmen, war die Idee entstanden zumindest eine Vereinsmeisterschaft durchzuführen. Auf der Grasbahnrunde in Nidda konnten 5 und 10km gelaufen werden…. die Strecke war bereits aus dem Frühjahr für schnelle Zeiten bekannt. Die Bedingungen waren am Sonntagmorgen bestens… Sonnenschein, milde Temperaturen und etwas Wind. Hilke hat noch schnell die Strecke […]

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5. Vogelsberger Vulkantrail

5. Vogelsberger Vulkantrail

5. Vogelsberger Vulkantrail am 10.10.2020 Am 21,5km Halftrail nahmen 4 Starter des LLT teil. Start war u. 13Uhr oberhalb Michelbachs am Sportplatz. Bei Ankunft am Start gegen 12:30 war es recht kühl und stark bewölkt. Pünktlich zum Start kam die Sonne zum Vorschein und es herrschten beste Laufbedingungen. Die anspruchsvolle Bergrunde absolvierte Jörg Suhl in nur 1:45 Std, womit er im Gesamteinlauf 3. wurde und […]

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MountainMan

MountainMan

Matschig. So lässt sich der Mountainman 2020 in Nesselwang am besten beschreiben. Für die Veranstalter war es sicher kein leichtes, denn ganze drei Mal haben sie die Strecke des Mountainmans verändern müssen. Der Grund Corona. Nun aber hieß es am 17/18.10.2020 – Wir starten! Über zwei Tage lief die Veranstaltung. Samstag starteten die Läufer/innen der XL und L Strecke und am Sonntag gingen die M […]

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Salomon4Trails

Salomon4Trails

Salomon4Trails Vier Etappen. Vier verschiedene Orte. Viele Höhenmeter. Das ist der Salomon4Trails. Genauer gesagt 112, 3 KM und über 7000 Höhenmeter. Letzten Endes wurden es „nur“ 103,7 KM und 6176 Höhenmeter. Frech, wie ich bin habe ich mir die GPX Daten vom PlanBEvent vorher zuschicken lassen, um die Strecke des Salomon4Trails 2021 von Imst nach Nauders auf eigene Kappe abzulaufen. Vorneweg. Ende September so etwas […]

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Outdoorjahresabschlussfeier

Outdoorjahresabschlussfeier

Outdoorjahresabschlussfeier LLT am 20.09.2020 Die LLT Abteilungsleitung hatte sich für die nachgeholte Jahresabschlussfeier 2019 ein Corona-konformes Konzept überlegt. Um 10 Uhr war Treffpunkt zur Wanderung rund um Wallernhausen. Angeführt wurde die wunderschöne Tour bei strahlendem Sonnenschein von den “Walli-Rangern” Dittmar und Helmut. Unterwegs gab es einen regen Austausch über die vergangenen Monate, denn viele hatten sich wegen Corona lange nicht mehr gesehen. Besonders bemerkenswert war, […]

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Sonntagstraining

Sonntagstraining

Die Gemeinschaft fördern und ein wenig Abwechslung im Trainingsprogramm sollte die Rad/ Lauf Kombi über 2 Stunden am Sonntagmorgen in Dauernheim bringen. Start und auch Wechselzone war in der Garage von Hilke und Michael. 2 Stunden lang wurde immer abwechselnd 7,5 km Rad gefahren und 2,6km gelaufen… eine schonende Ausdauereinheit, die es in sich hatte. Gerade auf dem Rad gab es durchaus Überraschungen – hier […]

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3. Trainingswettkampf

3. Trainingswettkampf

Beim 3. LLT Trainingswettkampf stand wieder die 5km Distanz auf dem Programm. Hohe Temperaturen und leichte Schwüle machten den 4 Startern zu schaffen. Beim Einlaufen wurden die 4 LLT-ler von Torstens Tochter Hannah und dem kleinen Noah begleitet – beide liefen ohne Vorbereitung eine Grasbahnrunde (2,6km)!!! Für die moralische Unterstützung und die Stimmung am Streckenrand sorgten diesmal Silke und Toralf. Michael war für die Zeitnahme […]

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2. Trainingswettkampf

2. Trainingswettkampf

2. Trainingswettkampf Beim 2. LLT-Trainingswettkampf wurden Laufstrecken über 3km und 10km angeboten. Begonnen wurde mit dem gemeinsamen Aufwärmprogramm. Am Rande der Strecke unterstützten Melanie und Antje die Athleten lautstark. Über 3km war Nico das Maß der Dinge – top motiviert lief er in einem gleichmäßigen Rennen mit 10:56 eine ganz hervorragende Zeit und konnte damit seine Leistung vom 26. April nochmal bestätigen. Sein Trainingspartner Christian […]

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Trainingswettkampf

Trainingswettkampf

Am 30.5. stand der erste Trainingswettkampf über 5km auf dem Programm. Ziel war es, zum einen den Tainingszustand zu überprüfen, zum anderen einfach einen Ersatz für die vielen ausgefallenen Lauf Veranstaltungen zu bieten und damit zur Motivation beizutragen. Nach einem umfassenden Einlaufprogramm und 3 Steigerungen ging es in 3 Gruppen im 30-Sekunden-Abstand auf die vermessenen 5km-Strecke rund um die Grasbahn in Nidda. So gab es […]

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